3 najlepsze

[...] wynikach tyrozyna wyszła niska? I co, kiedy lekarz przepisze mi leki(idę w przyszłym tygodniu)? I drugie pytanie, jeśli nie nadużywam Waszej cierpliwości- jakie makra są najlepsze przy niedoczynności? Dużo węglowodanów, ale tłuszcze? Na jednej stronie przeczytałam, że kwasy nasycone są ważne, na drugiej, że niewskazane :-/ A biorę suplement [...]

ok zaczynam przyzwyczajać się do aerobów najlepsze aeroby to sw hehe a dalej sie nie dowiedzialem co to ten venom ma zmajstrować pod punktem treningowym etc ?

Te dpsy mają 10 oc i 2 CS. Nawet zakładając że baza oc nie jest najostrzejsza to da to około 1.3...1.5mc Do tego 2 proc CS. Ponoć najlepsze z dostepnychvw usa

[...] przysiad. W żołnierskim progres kończy się po drugiej serii, potem mogę się spinać a i tak więcej nie podniosę;-) Obli, wiem, że takie wróżenie przez internet nie jest najlepsze, ale jak myślisz, mam się przejmować tym strzykaniem? Bo to się powtarza już co trening. Jeśli tak to umówię się z jakimś fizjoterapeutą przez ferie, czy co tam [...]

Dzieki bardzo za odpowiedz. Najlepsze jest to, ze w trakcie robienia przysiadow wszystko wyglada w porzadku. Dopiero potem musze odchorowac 2-3 dni. Plan jest taki ze postaram sie do konca roku robic ponizszy trening : A Przysiad Klatka 5x5 MC 1x5(5x5) Pompki 3x max lydki/brzuch B Przysiad Wyciskanie na stojaco 5x5 Wioslowanie 5x5 Drazek 3 [...]

Ostatni fajny cytat: Witam was koksy. Mam pytanie. Mam 16 lat, w 3 gim jestem, chudy, zależy mi na masie. Chcę sięgnąć po doping, dorażdcie co jest najlepsze. Nie chcę mieć trądzik i jakieś tam jeszcze g**no. Myślę nad metą, albo winem...

[...] Jak się zdecydujesz na trzy zestawy-może tu być ewentualnie wąski wycisk hantli młotkowo. Barki: Wyciskanie sztangi zza karku 3s Dwa wyciskania na barki to raczej nie jest najlepsze rozwiązanie. Jeżeli się zdecydujesz na zestaw C może umieść tutaj podciąganie !sztangielek! wzdłuż tułowia. Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu 2s Biceps: [...]

Jac jakieś gejoskie techno daj Soga Dremor jeszcze jest 3 część http://www.youtube.com/watch?v=gAi1sTd_XNg I sceny wycięte(najlepsze ze wszystkich w sumie %-) ) http://www.youtube.com/watch?v=PEDvKVO3jVc Usunięte sceny - 1:05-1:15 8-) }:-( Też się przy tym uśmiałem w choy, dławiłem się wodą w jednym momcnei to co Jac mówił "jest wyszedł tam na [...]

[...] i gotowane warzywka typu po 4 marchewki, pół małej kapusty włoskiej, czasami burak czerwony, pomidor posiłek 5: banan i kostka 250g twarogu chudego i ciut mleka lub jogurtu naturalnego. wszystko wrzucamy w blender i mamy sycący jogurt. wiem ze banan na noc nie najlepsze rozwiązanie ale chociaż nie mam ssania na słodkie po tym i spie zadowolony

[...] w staniu TO TYLE POPRAWEK.3 DNI W TYGODNIU-JEST CIEPŁO,DIETE JEST RACZEJ TRUDNO UTRZYMAĆ.MASZ OSZCZĘDZAĆ KALORIE W TAKA POGODE.TRENING MA TRWAC NIE DŁUŻEJ NIŻ 70 MINUT. pOZDRO. JAK COŚ MASZ JESZFCZE TO PYTAJ. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] i styralem sie jak pies:D po treningu ryz i 180gr wolowego wczesniej carbo i 6gr krety. Dla poszukujacych pysznego carbo polecam FITMAX o smaku pomaranczy naprawde wypas najlepsze carbo jakie pilem na 2 miejscu pomarancza z ACTIVITY.Ale Fitmax bije je jak i BX czy olimpa.Grapfruit z cytryna z FITMAXA dla wielbicieli kwasnych smakow napewno [...]

[...] suplement.niesamowicie pompuje poprawia jakosc treningu i wydolnosc.moge tylko polecic. +5/5 FITMAX CARBO: smak rozpuszczalnosc bardzo dobre mialem pomarancze i uwazam za najlepsze Carbo jakie pilem.5/5 FOTKI: Bic bokiem Bicki przodem Najszerszy Bicki tylem Uda Lydki Bonus Dzieki wszystkim za wpisy rady,krytyke pochwaly.ja jestem zadowolony [...]

heh nie czytalem tego posta do konca ale powiem tak ze najlepsze jest WAPNO do picia i przede wszystkim wysoka higiena osobista i wszycho !! Polecam takze peeling ziolowy ERISA z drobinami orzechow (cera staje sie naprawde gladka)... Takze godne jest polecenia Deep Clean Neutrogeny (tylko ja to stostuje 2 no czasami 3 razy w tygodniu bo mi troche [...]

A ja 4 tydzien jade na Roacutan .....i spoko jest jeszcze cos tam wyskakuje ale to przewaznie na brodzie skora przestala sie blyszczec ..... na usta dostalem spoko masc i mi skora nie zchodzi .... pozatym 0 efektow ubocznych a co najlepsze jeszcze 3 miechy i po tradziku raz na zawsze :)

[...] . Witaminy z grupy B Rzadko występują one w kosmetykach, choć właściwie ta grupa witamin odpowiada za dobry stan naszej skóry. Jeśli masz zbyt tłustą lub zbyt suchą cerę, najlepsze na to lekarstwo znajdziesz w produktach żywnościowych. Witamina B2 (ryboflawina) Jest odpowiedzialna za prawidłowy przebieg oddychania komórkowego.Poprawia stan [...]

[...] idziecie, a za Neodermę 260zł razem z oczyszczaniem cery przed zabiegiem co jest bardzo ważne, bo wtedy preparat głębiej wnika i skuteczniej działa) oraz to ,że rezultaty najlepsze są po zabiegu, bo rezultat nie jest trwały ,po kilku miesiącach cera wraca do normalnego stanu, więc zabieg powinno się powtarzać co jakiś czas. Ale faktem jest ,że [...]

Ja uzywam Roacutanu juz 4 miesiace i mysle ze to najlepsze lekarstwo jakie istnieje (stosowalem juz tetracykline, jakas szczepionke doustna i ogromna ilosc witamin, mineralow plus kosmetyki!). Choc nie nalezy popadac w euforie gdyz cudow nie ma! Trzeba sie leczyc, a to bywa, zwlaszcza z Roacutanem, bardzo uciazliwe. A wiec lek jest bardzo drogi. [...]

[...] XL 60+ bezzapachowy firmy La Roche-Posay - uspokaja skore, nie jest tlusty, chroni przed bakteriami, zaskorniki nie maja szans i do tego bardzo silnie chroni przed promieniami UVA, wedlug mnie najlepsze na syfy, ale cena 55zł, chodz tego kremu nie trzeba duzo nakladac i wystarcza na dlugo (jakies 2-3 miechy, zalezy jak czesto sie go uzywa).

[...] tego postu co niektórym z was uda mi się pomóc w walce z tym cholerstwem. Ja walczyłem z trądzikiem przez 5 lat(3 lata liceum i 2 studiów) – zmarnowane najlepsze lata młodzieńczości :( Robiłem wszystko żeby się tego pozbyć. Używałem jakiś zasranych papek od dermatologa, maści, stosowałem głodówki, aż w końcu sięgnąłem po [...]

Nie czytalem wszystkich wypowiedzi <lol>... Za duzo tego. Sam mialem syfy, probowalem wszystkiego (niektore badane patenty byly maksymalnie hardcorowe). A RECEPTA W MOIM PRZYPADKU BYLA TAKA PROSTA : 1) odstawilem slodycze (wszystkie bez wyjatku) 2)nie jem pikantnych potraw, wlasciwie unikam nawet minimalnych ilosci pieprzu I TERAZ [...]